Centre de Santé
Lieu dédié au mieux-être
alliant à la fois médecine traditionnelle
et médecines douces.

Centre de bien-être
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en participant à l'un de nos ateliers bien-être !

Vivez un moment d'échange
en participant à nos conférences
dans le domaine de la santé, du bien-être,
du développement personnel et de la spiritualité !

Planningdes activités

Atelier Ménopause

Animé par Muriel RAINGUEZ, le 27 Juin 2024 de 18h00 à 20h00

La ménopause est une étape naturelle de la Vie de chaque femme, mais elle peut parfois apporter son lot de symptômes et de défis...
Dans cet atelier, nous explorerons ensemble des approches naturelles pour traverser cette transition en toute sérénité ????
Ce que vous découvrirez :
???? Les bases de la ménopause : comprendre les changements hormonaux et physiologiques
???? Les aliments et nutriments pour soutenir l'équilibre hormonal
???? Les plantes médicinales pour soulager les symptômes courants
???? Les techniques de gestion du stress et de relaxation pour favoriser le bien-être global
???? Des conseils pratiques pour un mode de vie sain avant, pendant et après la ménopause
???? Votre corps peut être votre meilleur allié dans cette phase de transition
A qui s'adresse cet atelier :
???? Les femmes approchant ou traversant ou même celles pour qui la ménopause est terminée
???? Toute personne intéressée par des approches naturelles pour soutenir sa santé hormonale et son bien-être
???? Les conjoints sont les bienvenus et pour eux, cet atelier est offert ????car soutenir votre compagne dans ce changement de Vie sera pour elle un véritable cadeau ????
???? Jeudi 27 Juin 2024
18h - 20h
???? Lieu :
Centre de Bien-être Aum
4 rue Basly
62 410 Meurchin
???? 40€, en plus des infos et partages, ce prix comprend un petit temps pendant lequel vous confectionnerez vous-même votre sachet de tisane aux plantes médicinales que vous aurez choisies selon vos besoins ????????
La réservation est nécessaire car le nombre de places est limité et votre paiement valide votre inscription
Contactez-nous dès maintenant pour réserver la vôtre !
Et svp dîtes-nous si votre conjoint sera présent ????
Le paiement peut se faire par
- espèces
- Paylib 06 42 11 95 49
- virement (RIB en mp)
- chèque
06 42 11 95 49
muriel.rainguez@gmail.com
Nature & Yoga with Muriel
 

Cours de Kundalini Yoga

Animé par Delphine LHEUREUX, le 21 Juin 2024 de 17h30 à 18h30

Le Kundalini Yoga est une pratique qui active l'énergie endormie en toi. Il repose sur une prise en compte de l'être dans toutes ses dimensions, tant physique que mentale, émotionnelle et spirituelle.

Le cours commence par des chants de mantra, puis nous pratiquons les asanas (postures) en les associant avec d'autres outils (respiration, yoga des mains, fermetures énergétiques et relaxation). La pratique se termine par une méditation et un chant de mantra.

Le focus est fait sur le cheminement intérieur plus que sur les postures elles-mêmes.

Les cours auront lieu le vendredi de 17h30 à 18h30 à partir du 08 septembre.

Le tarif est de 12€ le cours, 55€ la carte 5 séances et 110€ la carte 10 séances.

Lheureux Delphine
Terre Delphes

0619666218

terredelphes.com

Cours de Qi Gong

Animé par Sylvie KMIECZAK, le 24 Juin 2024 de 18h30 à 20h00

En Chine, où l’on doit avant tout « prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme ait envie de l’habiter », le Qi Gong (prononcez "chi kong") ou l'art de capter l'énergie vitale fait partie du quotidien.

Postures, massages, exercices respiratoires, mouvements : tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale (qi signifie « énergie », gong, « travail ») dans l’air ou dans la nourriture, et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux subtils appelés méridiens.

Pour la médecine chinoise, la mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être ; en évitant les blocages responsables des maladies, elle garantit une meilleure santé physique et psychique.

Le Qi Gong appréhende le corps avec le plus grand respect, et les notions de souplesse et de naturel sont au cœur de sa pratique.

Tarif : 5 euros d’adhésion pour l’année et 6 euros par cours (possibilité de payer au trimestre)         

Possibilité d'un cours d'essai gratuit.

Sylvie, Enseignante Qi Gong

Mobile : 06 31 48 26 74

Mail : sylviekmieczak62410@gmail.com

Cours de Hatha Yoga

Animé par Muriel RAINGUEZ, le 26 Juin 2024 de 18h00 à 19h00

Ha signifie Soleil, Tha signifie Lune

La pratique régulière du Hatha Yoga nous amène naturellement à l'équilibre de ces énergies, à la fois opposées et complémentaires dans notre corps, notre mental et dans notre vie de tous les jours...

Chacun possède ces énergies en soi, les équilibrer apporte bien-être, acceptance et bienveillance envers soi-même...

Mes séances de Hatha Yoga commencent par une méditation et un Pranayama (exercice de respiration), viennent les asanas (postures) et finissent avec une relaxation.
Les chakras, centres d'énergie logés le long de la colonne vertébrale et du crâne, sont le fil conducteur de ces séances

Renseignement et Réservations par téléphone 06 42 11 95 49 ou par mail à l'adresse mail suivante : muriel.rainguez@gmail.com

Quelques infos utiles:

Voici le prix des cours collectifs en présentiel:
Offre Découverte 2 cours: 18€
11€ avec une carte 10 cours: 110€*
12€  avec une carte 5 cours: 60€
13€ à l'unité
 
Et le prix des cours online:
1er cours gratuit
8€ avec une carte de 10 cours: 80€*
9€ avec une carte de 5 cours: 45€
10€ à l'unité

* payable en plusieurs fois, n’hésitez pas à m’en parler

Cours de Yin Yoga

Animé par Muriel RAINGUEZ, le 26 Juin 2024 de 19h15 à 20h15

Qu'est-ce que le Yin Yoga ?

Dans cette séance, les muscles sont relâchés dans des postures que l'on tient plusieurs minutes. On porte en fait notre attention et notre souffle sur les tissus profonds : les os, ligaments, tendons, fascias, cartilages...

Ces séances permettent de libérer les tensions physiques mais aussi mentales, apprendre à lâcher le physique puis le mental, en parallèle avec les situations inconfortables de la Vie...

Quelques infos utiles:

Voici le prix des cours collectifs en présentiel:
Offre Découverte 2 cours: 18€
11€ avec une carte 10 cours: 110€*
12€  avec une carte 5 cours: 60€
13€ à l'unité
 
Et le prix des cours online:
1er cours gratuit
8€ avec une carte de 10 cours: 80€*
9€ avec une carte de 5 cours: 45€
10€ à l'unité

*payable en plusieurs fois, n'hésitez pas à m'en parler.

Muriel RAINGUEZ

Renseignement et Réservations par téléphone 06 42 11 95 49 ou par mail à l'adresse mail suivante : muriel.rainguez@gmail.co

Cours de Kundalini Yoga

Animé par Delphine LHEUREUX, le 28 Juin 2024 de 17h30 à 18h30

Le Kundalini Yoga est une pratique qui active l'énergie endormie en toi. Il repose sur une prise en compte de l'être dans toutes ses dimensions, tant physique que mentale, émotionnelle et spirituelle.

Le cours commence par des chants de mantra, puis nous pratiquons les asanas (postures) en les associant avec d'autres outils (respiration, yoga des mains, fermetures énergétiques et relaxation). La pratique se termine par une méditation et un chant de mantra.

Le focus est fait sur le cheminement intérieur plus que sur les postures elles-mêmes.

Les cours auront lieu le vendredi de 17h30 à 18h30 à partir du 08 septembre.

Le tarif est de 12€ le cours, 55€ la carte 5 séances et 110€ la carte 10 séances.

Lheureux Delphine
Terre Delphes

0619666218

terredelphes.com

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Vaccinations, Prises de sang, Pansements, Tests COVID-19...

le lundi et vendredi de 12h00 à 14h00 (Romélie)
le mardi, mercredi et jeudi de 10h00 à 12h00 (Pauline)
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Romélie DUEZ ( 06 50 59 95 05) & Pauline LESCOUF(07 88 14 93 31)

Nos activités bien-être

Activités Bien-être hebdomadaires

  • Le lundi de 18h30 à 20h00 - Cours de Qi Qong - Sylvie
  • Le mercredi de 18h00 à 19h00 - Cours de Hatha yoga - Muriel RAINGUEZ
  • Le mercredi de 19h15 à 20h15 - Cours de Yin yoga - Muriel RAINGUEZ
  • Le vendredi de 10h00 à 11h00 et de 17h30 à 18h30 - Cours de Kundalini Yoga - Delphine LHEUREUX

Retrouvez le détail de ces activités dans le planning des ateliers/conférences ci-dessous (cliquez sur voir l'agenda complet)

 

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