Planningdes activités
Rigologie
Animé par Véronique RUOTTE, le 09 Février 2023 de 18h30 à 19h30
C’est quoi ?
La Rigologie est une technique psychocorporelle ludique de développement de la joie de vivre qui s’appuie sur l’harmonie du corps, des émotions et des pensées. Elle comporte ses techniques propres comme la libération et l’hygiène émotionnelles et s’appuie également sur d’autres disciplines comme le Yoga du Rire, le Jeu, la Danse, la Méditation.
Quels sont les bienfaits ?
La Rigologie libère les tensions corporelles et mentales et favorise le lien social. Une énergie positive reboostée : moins de stress, moins de tensions musculaires, moins de douleurs, un meilleur sommeil, une meilleure digestion, une meilleure concentration, moins de nervosité, moins de fatigue, moins d’idées sombres...
Comment se déroule un atelier
Une progression est proposée pour favoriser le lâcher-prise et la connexion à sa joie de vivre, à son enfant intérieur : connexion à soi, à la nature, aux autres, libération émotionnelle, célébration de la joie, ancrage des bienfaits de l’atelier. Cela en toute bienveillance envers soi et les autres. Prévoir une tenue où vous serez à l’aise.
Mes techniques :
-Yoga du Rire : une combinaison d’exercices de rire et de respiration. Il démarre comme un exercice physique et se termine en franche rigolade !
-Expression Primitive (technique de Danse-thérapie) : renouer avec sa mémoire corporelle, se libérer, à partir de mouvements simples et ludiques.
Ecriture Corporelle (technique de Danse-thérapie) : nourrir des sensations internes en amenant le mouvement par analogies externes (nature, monde animal...)
Ateliers proposés par Véronique RUOTTE
- Professeur de Yoga du Rire et Rigologue,
- Formée à la Danse-thérapie, Corps en Mouvement
- Praticienne certifiée Approche Neurocognitive et Comportementale
Tarifs :
La séance à l'unité est à 15€
Les 4 séances sont à 48€ soit 12€ la séance
Afin d'assurer la bonne tenue des séances, je vous remercie de vous inscrire dès maintenant en répondant à ce mail et en réglant le montant correspondant (au plus tard une semaine avant la date de la séance pour les séances à l'unité) :
- Soit via Paypal www.paypal.me/veroniqueruotte (choisir envoi à un proche pour éviter les frais)
- Soit par virement (RIB envoyé sur demande)
Attention, places limitées à 10 participant.e.s.
A noter également que les séances où il y aura moins de 3 inscrits seront annulées.
Renseignements et inscriptions au 06 70 28 77 18
Cours de Qi Gong
Animé par Sylvie KMIECZAK, le 06 Février 2023 de 18h30 à 20h00
En Chine, où l’on doit avant tout « prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme ait envie de l’habiter », le Qi Gong (prononcez "chi kong") ou l'art de capter l'énergie vitale fait partie du quotidien.
Postures, massages, exercices respiratoires, mouvements : tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale (qi signifie « énergie », gong, « travail ») dans l’air ou dans la nourriture, et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux subtils appelés méridiens.
Pour la médecine chinoise, la mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être ; en évitant les blocages responsables des maladies, elle garantit une meilleure santé physique et psychique.
Le Qi Gong appréhende le corps avec le plus grand respect, et les notions de souplesse et de naturel sont au cœur de sa pratique.
Tarif : 7 euros par cours (possibilité de payer au trimestre) Possibilité d'un cours d'essai gratuit.
Sylvie, Enseignante Qi Gong
Mobile : 06 31 48 26 74
Mail : sylviekmieczak62410@gmail.com
Cours de Hatha Yoga
Animé par Muriel RAINGUEZ, le 08 Février 2023 de 18h00 à 19h15
Les chakras, centres d'énergie logés le long de la colonne vertébrale et du crâne, sont le fil conducteur de ces séances
Quelques infos utiles:
10€ avec une carte 10 cours: 100€*
11€ avec une carte 5 cours: 55€
12€ à l'unité
Et le prix des cours online:
1er cours gratuit
7€ avec une carte de 10 cours: 70€*
7,50€ avec une carte de 5 cours: 37,50€
8€ à l'unité
*payable en plusieurs fois, n'hésitez pas à m'en parler.
Muriel RAINGUEZ
Renseignement et Réservations par téléphone 06 42 11 95 49 ou par mail à l'adresse mail suivante : muriel.rainguez@gmail.com
yin yoga
Animé par Muriel RAINGUEZ, le 08 Février 2023 de 19h30 à 20h45


Quelques infos utiles:
10€ avec une carte 10 cours: 100€*
11€ avec une carte 5 cours: 55€
12€ à l'unité
Et le prix des cours online:
1er cours gratuit
7€ avec une carte de 10 cours: 70€*
7,50€ avec une carte de 5 cours: 37,50€
8€ à l'unité
*payable en plusieurs fois, n'hésitez pas à m'en parler.
Muriel RAINGUEZ
Renseignement et Réservations par téléphone 06 42 11 95 49 ou par mail à l'adresse mail suivante : muriel.rainguez@gmail.com
Cours de Qi Gong
Animé par Sylvie KMIECZAK, le 13 Février 2023 de 18h30 à 20h00
En Chine, où l’on doit avant tout « prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme ait envie de l’habiter », le Qi Gong (prononcez "chi kong") ou l'art de capter l'énergie vitale fait partie du quotidien.
Postures, massages, exercices respiratoires, mouvements : tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale (qi signifie « énergie », gong, « travail ») dans l’air ou dans la nourriture, et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux subtils appelés méridiens.
Pour la médecine chinoise, la mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être ; en évitant les blocages responsables des maladies, elle garantit une meilleure santé physique et psychique.
Le Qi Gong appréhende le corps avec le plus grand respect, et les notions de souplesse et de naturel sont au cœur de sa pratique.
Tarif : 7 euros par cours (possibilité de payer au trimestre) Possibilité d'un cours d'essai gratuit.
Sylvie, Enseignante Qi Gong
Mobile : 06 31 48 26 74
Mail : sylviekmieczak62410@gmail.com
Cours de Hatha Yoga
Animé par Muriel RAINGUEZ, le 15 Février 2023 de 18h00 à 19h15
Les chakras, centres d'énergie logés le long de la colonne vertébrale et du crâne, sont le fil conducteur de ces séances
Quelques infos utiles:
10€ avec une carte 10 cours: 100€*
11€ avec une carte 5 cours: 55€
12€ à l'unité
Et le prix des cours online:
1er cours gratuit
7€ avec une carte de 10 cours: 70€*
7,50€ avec une carte de 5 cours: 37,50€
8€ à l'unité
*payable en plusieurs fois, n'hésitez pas à m'en parler.
Muriel RAINGUEZ
Renseignement et Réservations par téléphone 06 42 11 95 49 ou par mail à l'adresse mail suivante : muriel.rainguez@gmail.com
Notre Actualité
Permanences soins infirmiers
Vaccinations, Prises de sang, Pansements, Tests COVID-19...
Romélie DUEZ : 06 50 59 95 05
Nos activités bien-être
Activités Bien-être hebdomadaires
- Le lundi de 18h30 à 20h00 - Cours de Qi Qong - Sylvie
- Le mercredi de 18h00 à 19h15 - Cours de Hatha yoga - Muriel RAINGUEZ
- Le mercredi de 19h30 à 20h45 - Cours de Yin yoga - Muriel RAINGUEZ
Activités bien-être mensuelles
- Le jeudi de 18h30 à 20h – Cercle d'âmes – Muriel LAPORTE & Virginie FRANCOIS
- Le jeudi de 18h30 à 19h30 – Atelier de Rigologie - Véronique
Activités bien-être Bi-mensuelles
- Le samedi de 14h00 à 16h30 –Initiation à la Radiesthésie – Laurent
Retrouvez le détail de ces activités dans le planning des ateliers/conférences ci-dessous (cliquez sur voir l'agenda complet)