Planning de nos activités Bien-Etre

Activités Bien-être hebdomadaires

  • Le lundi de 18h30 à 20h00 - Cours de Qi Gong - Sylvie
  • Le mercredi de 18h15 à 19h30 - Cours de Hatha yoga - Muriel RAINGUEZ
  • Le mercredi de 20h00 à 21h15 - Cours de yoga Nidra- Muriel RAINGUEZ
  • Le jeudi de 17h00 à 18h00 - Cours de Pilates avec Corentine

Activités bien-être mensuelles

  • Le mardi de 18h30 à 21h – Cercle de Femmes  - Audrey GASPARD & Virginie FRANCOIS
  • Le jeudi de 18h30 à 20h - Atelier de Développement Personnel - Murïel LAPORTE & Virginie FRANCOIS
  • Le samedi de 16h00 à 17h00 – Voyage Méditatif Sonore – Rémy
  • Le samedi de 17h30 à 18h30 – Initiation au Handpan – Rémy 
  • Le dimanche de 9h00 à 12h00 – Bain de Fôret – Cindy

Retrouvez le détail de ces activités dans le planning des ateliers/conférences ci-dessous (cliquez sur voir l'agenda complet)

 

Ce mois ci nous accueillons

PERMANENCES SOINS INFIRMIERS SANS RENDEZ-VOUS

Vaccinations, Prises de sang, Pansements, Tests COVID-19

Le Mardi et le Jeudi de 8h45 à 12h00

Romélie DUEZ : 06 50 59 95 05

 

* Marie Laure DORIUS, Magnétiseuse et Energéticienne,  vous reçoit dans notre centre le samedi après-midi ! 

Sur Rendez-vous uniquement : 07 50 45 59 62

* Eglantine CARON, accompagnatrice en parentalité, vous reçoit dans notre centre le samedi ! 

Sur Rendez-vous uniquement : 06 40 74 97 00

 

 

Notre planning d'ateliers / conférences

Cours de Hatha Yoga

23 Septembre 2020 de 18h15 à 19h30

Muriel RAINGUEZ

Parce que le Yoga est pour tout le monde, tous les corps, tous les genres...je vous propose des cours de Hatha Yoga, qui est la base de tous les types de yogas que l'on peut pratiquer aujourd'hui.

Une session se compose d'un moment méditatif pour installer notre conscience sur la respiration et ainsi connecter notre esprit et notre corps, de Salutations au Soleil pour entre autres réchauffer les muscles et les articulations, de postures debout et assises, puis d'un moment de relaxation.

Je suis heureuse de vous rencontrer prochainement et  d'avancer avec vous sur le chemin de la bienveillance et du bien-être que chacun mérite...

Quelques infos utiles:

Voici le prix des cours collectifs en présentiel:
Offre Découverte 2 cours: 15€
10€ avec une carte 10 cours: 100€*
11€  avec une carte 5 cours: 55€
12€ à l'unité
 
Et le prix des cours online:
1er cours gratuit
7€ avec une carte de 10 cours: 70€*
7,50€ avec une carte de 5 cours: 37,50€
8€ à l'unité
 
*payable en plusieurs fois, n'hésitez pas à m'en parler.
 

Muriel RAINGUEZ

Renseignement et Réservations par téléphone 06 42 11 95 49 ou par mail à l'adresse mail suivante : muriel.rainguez@gmail.com

Cours de Yoga Nidra

23 Septembre 2020 de 20h00 à 21h15

Muriel RAINGUEZ

'Je n'arrive pas à me détendre, mon mental et mon corps sont constamment tendus...'
Ces mots ont résonné en moi !! C'était exactement ce que je vivais !!
En fait, beaucoup d'entre nous avons ce problème, nous ne parvenons plus à nous détendre et de ce fait notre repos n'est plus récupérateur, nos nuits peu réparatrices...
Et au-delà de la fatigue et de la simple mauvaise humeur, cela a des répercussions négatives sur notre santé, mentale et physique...

Alors j'ai décidé d'approfondir le sujet ! Après une formation en présentiel suivie d'une auto-formation, je vous propose des séances de Yoga Nidrã, le SOMMEIL YOGIQUE !!

Ce n'est pas un vrai sommeil, mais plutôt un état de conscience entre l'éveil et le sommeil, dans lequel le conscient (qui veut tout contrôler, tout comprendre, tout rationaliser !) va doucement s'apaiser pour permettre de vous détendre et de doucement lâcher prise...

Bien au delà de la détente, le Yoga Nidrã, pratiqué de façon régulière, permet de soulager le mental, de libérer des émotions trop longtemps contenues, de guérir des blessures...

Une séance est composée d'un temps de Pranayama, exercice de respiration, puis d'un Yoga Nidrã.

Pendant la séance, vous serez allongé, la température de votre corps baissera, je vous conseille vivement d'apporter tous les accessoires dont vous avez besoin pour être confortablement installé: tapis, couverture, coussin, pull, grosses chaussettes ;)
 
Quelques infos utiles:
 
Voici le prix des cours collectifs en présentiel:
Offre Découverte 2 cours: 15€
10€ avec une carte 10 cours: 100€*
11€  avec une carte 5 cours: 55€
12€ à l'unité
 
Et le prix des cours online:
1er cours gratuit
7€ avec une carte de 10 cours: 70€*
7,50€ avec une carte de 5 cours: 37,50€
8€ à l'unité
 
*payable en plusieurs fois, n'hésitez pas à m'en parler.
 
Muriel
Professeure de Yoga
06 42 11 95 49
@yogawithmuriel


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Notre équipe

  • Stéphanie SALAMON Thérapeute Holistique

    Je vais changer un peu les codes de présentation classique. Je suis un copilote, un aiguilleur, une oreille d’écoute impartiale L’essentiel il me semble est que tu saches qui tu contactes sur cette page. Je suis [...]

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  • Nicolas ROBILLART Conseiller en hygiène alimentaire & accompagnement en naturopathie et en techniques manuelles

    Bonjour à tous, je me présente : je m’appelle ROBILLART Nicolas et aujourd’hui, j’ai souhaité me joindre à cette belle équipe qui se concentre au sein de la structure AUM dans la ville de Meurchin, [...]

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  • Dr Philippe MILLET Médecine Générale

    Médecin Généraliste à Meurchin depuis le 01/01/2000 Capacité de Médecine et Biologie du Sport Paris V Homéopathie Mésothérapie au Pistolet DHN Merci de prendre Rendez-vous au [...]

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  • Caroline POULAIN Psychopraticienne

    J'ai très tôt  été passionnée par l'Humain.  De nature empathe et hypersensible, j'ai toujours cherché à comprendre et à soutenir les autres.  D.E de [...]

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Le centre

Notre centre dispose de 6 cabinets indépendants; d'une grande salle d'atelier/conférence et d'une salle de réunion, le tout articulé autour d'un jardin zen !

Nous vous offrons également un cabinet dédié à la location en journée ou 1/2 journée de façon à vous faire découvrir de nouvelles pratiques thérapeutiques!

Notre salle d'atelier accueille jusqu'à 20 personnes et vous propose des cours de yoga, yoga du rire, méditation, méditation sonore, tai-chi, qi-qong, sophrologie ou toute activité participant au bien-être de la personne !

Nous mettons à la disposition des professionnels et des associations du secteur, une salle de formation équipée d'un tableau blanc, d'un paperboard et d'un rétroprojecteur !

L'avis de nos patients

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